1. března 2024

  1. Pozitivní událost: Dokoupil jsem další díl skládačky IKEA skříně.
    • Co je na tom dobré: Konečně mám všechny díly potřebné k dokončení svého pokoje, což mi umožní mít více uklizeno a pořádek.
    • Proč se to stalo: Vytrval jsem v hledání a dokupování jednotlivých dílů, až jsem našel ten poslední.
  2. Pozitivní událost: Viděl jsem nádherný západ slunce při cestě z práce.
    • Co je na tom dobré: Bylo to úžasné vizuální potěšení, které mi zlepšilo náladu a umožnilo mi na chvíli zastavit a ocenit krásu přírody.
    • Proč se to stalo: Byl jsem ve správný čas na správném místě a všiml jsem si krásného momentu kolem sebe.
  3. Pozitivní událost: Ustál jsem hádku se spolubydlícím.
    • Co je na tom dobré: Bylo to emočně náročné, ale uvědomil jsem si, že musím pracovat na svých komunikačních schopnostech a sebereflexi.
    • Proč se to stalo: Přijal jsem zodpovědnost za své chování a rozhodl jsem se reagovat klidněji a s rozvahou.

Ráno po probuzení:

  • Pocit: Odpočatý a plný nových nápadů.
  • Popis: Dneska to bude dost náročný den ale všechno zvládnu.
  • Příčina: Mám strašně moc úkolů které musím splnit a tak prostě nějak vím že to dám i kdybych měl být vzhůru zase do půlnoci.

Před obědem:

  • Pocit: Tak hlavní úkoly jsem dal nějak snadno, nesmím se moc přejíst ať si spíš nelehnu zase do postele a udělám co mám.
  • Popis: Na komunikačním kanálu to vypadá dost klidně, takže zřejmě nikdo nic moc chtít ani nebude. Díky tomu vím, že všechno zvládnu.
  • Příčina: Odpolední standup byl zrušen, takže mám klid. 

Cestou domů z práce nebo školy:

  • Pocit: Pozitivní
  • Popis: Mám takový dobrý pocit, že jsem zvládl všechny úkoly. Je super jak je dnes hezky venku asi se půjdu podívat na západ slunce, ale ještě musím nakoupit věci z Ikei ať si dám dohromady svůj pokoj.
  • Příčina: Dobře zvládnutá práce a úkoly.

Večer před spaním:

  • Pocit: Stále plný energie
  • Popis: Můj den byl skvělý, jsem za to vděčný.
  • Příčina: Všechno se nějak podařilo jak mělo. Takže jsem spokojenej, uvidíme co nabídne další den.

  • Splnění všech úkolů v práci (kreslení drátových modelů)

  • Nákupy.

  • Pozorování západu slunce.

Miroslav Florian – Kdybych byl jen tráva.

Když jsem přišel do obchodu IKEA, abych si koupil poslední chybějící díl své skříně, nečekaně jsem tam narazil na bývalého spolužáka, kterého jsem neviděl už mnoho let. Toto setkání bylo pro mě příjemně překvapivé

Večer na nábřeží

Byl pozdní podzimní večer a město bylo zahaleno do mlhy, která se valila z řeky. Martin stál na kamenném nábřeží, držel v ruce kávu a očekával setkání, které mělo určit jeho budoucí směr. Oči měl upřené na zapadající slunce, jehož oranžové záře se odrážely od řeky. Připomnělo mu to západ slunce, který viděl cestou z práce, jenž mu ten den pozvedl náladu.

Na schůzku přišla Anna. I přes šero bylo vidět, jak se jí tvář mění. “Mám novou práci,” začala nejistě. “Odjíždím za týden.”

Martina to zaskočilo. Byl připraven slyšet něco o jejich společném projektu, ale ne tohle. Zatímco Anna mluvila, Martinovy myšlenky se vracely k tomu, jak ten den sestavoval novou skříň a jaký klid a řád to přineslo do jeho bytu.

Když Anna skončila, Martin si uvědomil, že toto rozloučení může být novým začátkem. Možná je to šance začít znovu, stejně jako když ráno otevřel nový balíček s díly skříně a začal sestavovat. Promluvil: “Pojďme toho využít, dokud tady ještě jsi. Máme týden.” Anna souhlasila a společně se vydali zpět do města, připraveni užít si poslední společné chvíle, než nové začátky odnesou každého jiným směrem.

Kniha “Speculative Everything” od Anthonyho Dunneho a Fiony Raby zkoumá roli spekulativního designu ve vizualizaci možných budoucností. Autoři tvrdí, že design by měl přesahovat řešení problémů a klást otázky, které pomáhají vizualizovat a diskutovat o potenciálních budoucnostech. Tento přístup nejen vyzyvá stávající designové paradigma, ale také podporuje hlubší zapojení do společenských, etických a politických důsledků designu. Kniha vyzývá k širšímu přemýšlení o dopadu designu na svět.

Ve snu jsem se ocitl v zapomenutém starém městě, kde se všechny budovy zdály být postavené z knih místo cihel. Každá kniha představovala jednu historii nebo příběh, který se odvíjel, jakmile jsem se jí dotkl. Většinu snu jsem trávil tím, že jsem se procházel úzkými uličkami a na každém rohu objevoval nový příběh, až mě nakonec cesta dovedla k náměstí, kde všechny příběhy dohromady tvořily obrovskou mozaiku života.

Když jsem si hrál se psem, zaujalo mě jaké má krásné oči. Pro mě je pes snad lepším přítelem než kterákoliv lidská bytost. 

2. března 2024

  1. Jozef mi vytvořil Miro pro pracovní projekt.
    • Co je na tom dobré: Tento nástroj prošel uživatelským výzkumem a chci ho ukázat v práci jako efektivní řešení.
    • Proč se to stalo: Požádal jsem Jozefa o pomoc a on ochotně vyhověl mému požadavku.
  2. Pokračoval jsem v psaní své bakalářské práce.
    • Co je na tom dobré: Udělal jsem pokrok a přepsal celý rozhovor, což mě posunulo blíže k dokončení.
    • Proč se to stalo: Věnoval jsem čas a úsilí práci na svém projektu, což se začíná vyplácet.
  3. Pozoroval jsem náš strom na zahradě a uvědomil si, že je to Tea tree.
    • Co je na tom dobré: Je zvláštní, jak si člověk začne všímat detailů, když se na chvíli zastaví a vnímá okolí.
    • Proč se to stalo: Uvědomil jsem si důležitost vnímání přítomného okamžiku a věnoval jsem si čas k pozorování přírody.

Ráno po probuzení:

  • Pocit: Motivovaný a připravený na výzvy.
  • Popis: Dnes mě čeká důležitá prezentace a cítím se dobře připravený.
  • Příčina: Strávil jsem včerejší večer přípravou, což mi dodává sebevědomí.

Před obědem:

  • Pocit: Spokojenost s dobře odvedenou prací.
  • Popis: Prezentace proběhla lépe než jsem očekával, a nyní si mohu dopřát chvíli klidu.
  • Příčina: Pozitivní zpětná vazba od kolegů mi zvedla náladu.

Cestou domů z práce:

  • Pocit: Uvolněný.
  • Popis: Po náročném dni si užívám procházky parkem, kde nabírám nové síly.
  • Příčina: Příroda a svěží vzduch mi pomáhají odpočívat a resetovat mysl.

Večer před spaním:

  • Pocit: Uspokojení z plodného dne.
  • Popis: Dnešek byl produktivní, a nyní se těším na zasloužený odpočinek.
  • Příčina: Splnil jsem vše, co jsem si naplánoval, a cítím se dobře připravený na zítřek.
  • Jízda na koloběžce
  • Nastavení systému pro program Adobe
  • Meditace a mluvení nahlas (připrava na další prezentaci)
  • Meeting s přáteli 
  • Cvičení v posilovně
  • Četba 

Robert Burns – Modlitba před smrtí

Dneska mě dost překvapilo chování mého spolubydlícího. Jsem si jistý, že má nějaké pocity úzkosti se kterými si neví rady.

Na kraji vesnice

Na kraji vesnice, kde se polní cesty mění v zvlněné stezky lesem, stála stará dřevěná chata. Byla to chata, o které se vyprávěly příběhy. Říkalo se, že zde kdysi dávno žil starý bylinkář, který znal lék na každou nemoc.

Jednoho podzimního rána, když se mlha ploužila mezi stromy a slunce se snažilo prorazit skrz šedivou clonu, mladá dívka jménem Eliška se rozhodla vydat na procházku právě k této chatě. Byla zvědavá, chtěla najít staré bylinky nebo alespoň nějaké stopy minulosti, které by ji spojily s příběhy, které slyšela od své babičky.

Jakmile vstoupila do chaty, zazněl pod jejími nohami podlahový prkno s hlasitým skřípotem. Eliška se zalekla, ale neutekla. Místo toho prozkoumala každý kout.

V jednom rohu našla malou truhlu. S těžkým srdcem ji otevřela a našla v ní svazek zaschlých bylin a starý, zažloutlý papír. Byl to recept – ne na lék, ale na elixír štěstí.

Recept byl jednoduchý, obsahoval pouze tři ingredience: kapku rosy, lístek z prvního jarního květu a prach z motýlích křídel. Eliška se usmála. Ačkoli neměla možnost elixír skutečně vyrobit, pocítila hluboké spojení s minulostí a s tajemstvím, které chata skrývala. Při odchodu si vzala jednu z bylin jako památku a vrátila se domů s pocitem, že objevila kus kouzla, které bylo skoro zapomenuto.

Z knihy “The Great Gatsby” od F. Scott Fitzgeralda:

“Gatsby believed in the green light, the orgastic future that year by year recedes before us. It eluded us then, but that’s no matter—tomorrow we will run faster, stretch out our arms farther… And then one fine morning—So we beat on, boats against the current, borne back ceaselessly into the past.”

Byla tma a kolem mě zuřila válka. Kolem mě se ozývaly výbuchy a křik vojáků. Přes kouř a prach jsem jen stěží viděl na pár metrů před sebe. Všude byly trosky budov a rozbitá vozidla. Najednou jsem uslyšel hvízdání, které bylo stále hlasitější, až se náhle ozval ohlušující výbuch. Pak jsem se probudil, nebyl to moc dobrý pocit.

Dneska mě na zahradě zaujal řev papoušků. Bylo skvělé je pozorovat na stromech do kterých foukal vítr.

3. března 2024

  1. Pozitivní událost: Přepsal jsem rozhovor s respondentkou ze Sydney.
    • Co je na tom dobré: Projekt se konečně posouvá dopředu, což mi dává pocit úspěchu.
    • Proč se to stalo: Věnoval jsem potřebný čas a energii dokončení této části projektu.
  2. Pozitivní událost: Doplnil jsem potřebné dokumenty do imigračního formuláře.
    • Co je na tom dobré: Blížím se ke konečnému získání partnerských víz.
    • Proč se to stalo: Byl jsem důsledný a pečlivě jsem si připravil všechny potřebné dokumenty.
  3. Pozitivní událost: Ustál jsem další hádku se spolubydlícím.
    • Co je na tom dobré: Opět jsem se naučil něco nového o svých komunikačních schopnostech a sebereflexi.
    • Proč se to stalo: Opět jsem se rozhodl jednat klidně a s rozvahou, což přispělo k lepšímu zvládnutí situace.

Ráno

  • Pocit: Radost
    • Projev: Úsměv, pocit štěstí
    • Příčina: Jasné sluneční paprsky a teplý vánek

Dopoledne

  • Pocit: Klid
    • Projev: Pomalé dýchání, pocit bezpečí
    • Příčina: Poslech oblíbené hudby při práci

Poledne

  • Pocit: Nadšení
    • Projev: Zvýšená energie, očekávání
    • Příčina: Plánování odpolední aktivity s přáteli

Odpoledne

  • Pocit: Vděčnost
    • Projev: Teplo v hrudi, úsměv
    • Příčina: Setkání s blízkými přáteli a společné zážitky
Večer
  • Pocit: Hrdost
    • Projev: Spokojenost, naplnění
    • Příčina: Dokončení kreativního projektu a obdiv nad výsledkem
  • Snídaně a čtení novin.
  • Dopolední návštěva galerie moderního umění.
  • Psaní deníku v nové kavárně muzea.
  • Večerní kino s kamarádkou.

Konstantin Biebl – S lodí jež dováží čaj a kávu.

Dneska mě překvapilo jak nám spadnul asi 100 letý strom z chodníku do vozovky. Přišel k němu soused a začínal nám říkat jak žije celý život v této ulici a u tohoto stromu si hrál jako dítě.

Nalezená oáza

Karel, opuštěný lovec ve vysokých horách, jednoho rána objevil skrytou oázu s jezírkem a lesem. Když se tam vydal, aby si odpočinul, vynořil se z houštin obrovský medvěd. Připravený na boj, cítil adrenalin v žilách, ale předtím, než se mohl bránit, mezi nimi stála dívka s dlouhými zlatými vlasy. Její přítomnost změnila atmosféru, medvěd zaujal klidnější postoj a Karel pochopil, že tato divoká zvířata ji respektovala. Dívka ukázala Karlovi cestu, jak se vrátit do vesnice, ale Karel se rozhodl zůstat v této oáze a objevovat nové krásy, které dosud neznal.

“Vlčí hnízdo” od Bernarda Cornwella:

“U brány se na nás usmála kouzelnice, která se jmenovala Máří Magdaléna. Byla to vyhublá žena s obličejem ve kterém se střídala odmítnutí a vyjádření sprostosti.”

Dneska se mi zdálo ve snu jen že si hraju se psem a jsem v nějakém cizím domě. Vím jen že to bylo pozitivní, ale to ostatní nechápu.

Nádherný západ slunce na Scarborough beach. Miluju jak nás všechny spojí to kouzlo barev a energie pro jeden jediný moment.

4. března 2024

  1. Pozitivní událost: Dostal jsem další možnost odevzdat úkol.
    • Co je na tom dobré: Mám více času na přípravu a dokončení úkolu kvalitněji.
    • Proč se to stalo: Komunikoval jsem se svým učitelem o potřebě více času a on mi vyhověl.
  2. Pozitivní událost: Sylvie ze Sydney mi drží palce k mé bakalářské práci.
    • Co je na tom dobré: Podpora od ostatních mě motivuje a dává mi energii pokračovat.
    • Proč se to stalo: Sdílel jsem své pokroky a Sylvie mi nabídla svou podporu.
  3. Pozitivní událost: Po dlouhé době jsem byl ve fitku.
    • Co je na tom dobré: Cítil jsem se skvěle fyzicky i psychicky po cvičení.
    • Proč se to stalo: Rozhodl jsem se vrátit k pravidelnému cvičení, což mě pozitivně ovlivnilo.

Ráno po probuzení:

  • Pocit: Plný očekávání a energie.
  • Popis: Dnes mě čeká velký den, mám naplánovanou důležitou prezentaci v práci.
  • Příčina: Včerejší odpočinek a příprava mi dodaly potřebnou jistotu.

Před obědem:

  • Pocit: Radost a spokojenost.
  • Popis: Prezentace dopadla skvěle, kolegové byli nadšení.
  • Příčina: Moje tvrdá práce a příprava se vyplatily.

Cestou domů z práce:

  • Pocit: Uvolněný a osvěžený.
  • Popis: Procházím se po městě a užívám si jarního počasí.
  • Příčina: Teplý vánek a sluneční paprsky mi přinášejí klid.

Večer před spaním:

  • Pocit: Hluboký klid a uspokojení.
  • Popis: Sedím u okna, popíjím čaj a reflektuji dnešní úspěchy.
  • Příčina: Dnešní den byl plný pozitivních událostí, což mi dává pocit naplnění.

  • Ranní objev na trhu: Ráno jsem se rozhodl navštívit místní trh, abych našel speciální ingredience pro nový recept, na kterém jsem chtěl pracovat. Po procházce mezi stánky se mi podařilo sehnat čerstvé bylinky a exotické koření, které jsem potřeboval. Po návratu domů jsem se rozhodl pustit do vaření, a když jsem ochutnal výsledek, byl jsem nadšený z dokonalé harmonie chutí.

  • Setkání s dlouho neviděným přítelem: Odpoledne jsem se rozhodl udělat si procházku do blízkého parku. Při procházce jsem náhodou narazil na svého dlouho neviděného přítele z univerzity. Trávili jsme společně hodiny vzpomínáním na staré časy a plánováním budoucnosti. To setkání mi přineslo velkou radost a novou energii.

  • Spolupráce na týmovém projektu: Večer jsem se zapojil do týmového projektu ve firmě, kde jsme měli za úkol vyřešit složitý problém v naší oblasti. Spolupráce s kolegy byla úžasná, každý přinesl své nápady a dovednosti do hry. Díky naší efektivní komunikaci a synergii jsme nakonec dosáhli skvělých výsledků, které byly oceněny i nadřízenými.

  • Večerní relaxace s oblíbenou knihou: Později večer jsem si našel čas na klidnou relaxaci s mou oblíbenou knihou. Ponořil jsem se do jejího světa plného dobrodružství a neuvěřitelných příběhů. Knížka mě dokonale pohltila a na chvíli jsem zapomněl na všechny starosti a stresy dne.

Jan Skácel – Ticho

Dneska mě překvapilo to, že nám přišel pošťák přímo k domu aby doručil zásilku osobně, bez toho aniž bychom mu otevřeli branku. 

Tajemství zlatého jezera

Na okraji města, kde zelené pastviny ustupovaly vysokým horám, se nacházelo tajemné zlaté jezero. Místní pověsti tvrdily, že jeho voda měla léčivé síly a při západu slunce se na jeho hladině zrcadlil obraz minulosti i budoucnosti.

Jeden odvážný cestovatel, jménem Lukáš, se rozhodl tuto legendu prověřit. Při svém průzkumu objevil starobylý medailon, který měl prý moc přivolat ducha jezera. S medailonem pevně v ruce se odhodlal zůstat u jezera až do setmění.

Když slunce klesalo za obzor, voda se začala zlatě třpytit a na jejím hladině se objevil záhadný obraz. Byl to zjev ducha staré moudrosti, který Lukáši ukázal cestu k uctění přírody a harmonii se světem kolem nás.

S medailonem jako znamením jejich spojení, Lukáš odešel z jezera jako nový člověk – s hlubším porozuměním a obdivem k síle přírody, kterou se rozhodl chránit a ctít po zbytek svého života.

 

“Stříbrné město” od Philipa Pullmana:

“Ve stínu temných lesů na okraji města se skrývala tajemná jeskyně, o které se vyprávěly mnohé legendy. Prastaré stěny jeskyně zdobily vyryté runy a nad vchodem visel záhadný symbol, který přitahoval dobrodruhy a učence z celého světa.”

Dneska se mi zdálo o tom, že jsem se zamiloval do člověka z práce, ale nikdy jsem ho v reálném životě nepoznal. Byl to zase pocit nadšení a plné euforie. Zvláštní bylo potom probuzení, že nic z toho není pravda.

Dneska mě zaujala nádherná duha nad městem. 

5. března 2024

  1. Pozitivní událost: Zrušili mi paušální daň.
    • Co je na tom dobré: Ušetřil jsem peníze a vyřešil problém, který mě dlouho trápil.
    • Proč se to stalo: Důsledně jsem komunikoval s úřady a vytrvale jsem hledal řešení.
  2. Pozitivní událost: Potkal jsem kamarádku z UK v Perthu.
    • Co je na tom dobré: Bylo skvělé vidět známou tvář a sdílet společné zážitky.
    • Proč se to stalo: Náhodné setkání na správném místě ve správný čas.
  3. Pozitivní událost: Západ slunce na Scarborough beach byl fascinující.
    • Co je na tom dobré: Užívání si krásných momentů mi přináší radost a klid.
    • Proč se to stalo: Rozhodl jsem se jít na pláž a ocenit krásu okolního světa.

Ráno po probuzení:

  • Pocit: Nervózní a ustaraný.
  • Popis: Čeká mě náročný den plný schůzek a důležitých rozhodnutí.
  • Příčina: Předchozí den byl hektický a neměl jsem dostatek času na přípravu.

Před obědem:

  • Pocit: Vyčerpaný, ale spokojený.
  • Popis: Schůzky proběhly lépe, než jsem čekal, a teď si můžu na chvíli odpočinout.
  • Příčina: Intenzivní pracovní nasazení, ale pozitivní výsledky.

Cestou domů z práce:

  • Pocit: Frustrovaný a unavený.
  • Popis: Doprava je dnes šílená, což mě ještě víc unavuje.
  • Příčina: Dopravní zácpa a dlouhé čekání na cestě domů.

Večer před spaním:

  • Pocit: Úleva a klid.
  • Popis: Po dlouhém dni se konečně můžu uvolnit a připravit se na spánek.
  • Příčina: Horká sprcha a pár stránek z oblíbené knihy mi pomáhají uvolnit se.

  • Ranní jogging v parku: Ráno jsem si dal jogging v místním parku, abych načerpal energii a zlepšil kondici.

  • Návštěva výtvarné galerie: Dopoledne jsem navštívil výtvarnou galerii, kde jsem si prohlédl aktuální výstavu moderního umění a inspiroval se pro své vlastní tvůrčí projekty.

  • Oběd s rodinou v oblíbené restauraci: Po návratu z galerie jsem si užil společný oběd s rodinou v naší oblíbené restauraci, kde jsme si povídali o našich plánech a událostech posledních dní.

  • Odpolední cyklistický výlet: Odpoledne jsem se vydal na cyklistický výlet po okolních cyklostezkách a objevoval nové scenérie a přírodní krásy.

  • Večerní kurz vaření: Večer jsem se zúčastnil kurzu vaření, kde jsem se naučil nové recepty a techniky, které jsem si chtěl vyzkoušet doma.

Milan Knížák – Opatři si kočku

Dneska mě překvapil můj rekord v běhání na čas. 

Hvězdný tanec

Na odlehlé planetě Altair-IV vládla klidná atmosféra, dokud se nezačaly dít podivné věci. Hvězdy nad obzorem začaly v noci tančit, měnící své obvyklé pozice a tvořící záhadné vzory na nebi. Obyvatelé planety se vydali na cestu za moudrým starcem z vesnice, který byl známý svou moudrostí a znalostmi astronomie.

Starý muž, jménem Kael, seděl pod rozložitým stromem a sledoval nebeské tance. “To, co vidíme,” začal pomalu, “je důsledek kosmické události, která je vůbec největší, jakou Altair-IV kdy zažila.” Obyvatelé se mu zdáli nechápavě.

Kael vysvětloval, že jejich hvězda, Altair, ve spojení s nedávným průletem asteroidu, vytvořila gravitační pole, které narušilo obvyklý pohyb hvězd na obloze. “Je to příležitost k poznání,” dodal Kael s úsměvem. “Možná se nám otevřou nové obzory, nové cesty ve vesmíru.”

Obyvatelé se rozhodli přijmout tuto změnu s otevřenou myslí. Na nebi se náhle objevilo další záhadné taneční vzory, a lidé se usmívali do noci, plni naděje a očekávání na to, co přinese nová kosmická realita.

Karel Čapek – RUR 

Víte pomocí těch vodiček mohl dělat co chtěl. Mohl dostat medúzu se Sokratovským mozkem,…

Ve snu jsem plaval a topil se, bylo to dost nepříjemné, ale krátké. Více si už nepamatuji.

Zaujalo mě jak mi stárnou ruce. Psal jsem na počítači když jsem se podíval na své prsty. Uvědomil jsem si jak ten čas letí, vždyť už jsem snad v polovině života… 

6. března 2024

  1. Pozitivní událost: Potkal jsem kamarády z australské školy.
    • Co je na tom dobré: Vidět jejich progres bylo inspirující a motivující.
    • Proč se to stalo: Udržoval jsem kontakt s přáteli a naplánovali jsme setkání.
  2. Pozitivní událost: Opravil jsem dveře, které náš pes rozbil.
    • Co je na tom dobré: Praktické dovednosti a oprava problémů mě naplňuje.
    • Proč se to stalo: Věnoval jsem čas a energii opravě a vyřešil problém.
  3. Pozitivní událost: Připravuji se na státnice.
    • Co je na tom dobré: Konečně umím perfektně deset otázek, což mi dodává sebevědomí.
    • Proč se to stalo: Systematicky jsem se učil a investoval čas do přípravy

Ráno po probuzení:

  • Pocit: Nervózní a ustaraný.
  • Popis: Čeká mě náročný den plný schůzek a důležitých rozhodnutí.
  • Příčina: Předchozí den byl hektický a neměl jsem dostatek času na přípravu.

Před obědem:

  • Pocit: Vyčerpaný, ale spokojený.
  • Popis: Schůzky proběhly lépe, než jsem čekal, a teď si můžu na chvíli odpočinout.
  • Příčina: Intenzivní pracovní nasazení, ale pozitivní výsledky.

Cestou domů z práce:

  • Pocit: Frustrovaný a unavený.
  • Popis: Doprava je dnes šílená, což mě ještě víc unavuje.
  • Příčina: Dopravní zácpa a dlouhé čekání na cestě domů.

Večer před spaním:

  • Pocit: Úleva a klid.
  • Popis: Po dlouhém dni se konečně můžu uvolnit a připravit se na spánek.
  • Příčina: Horká sprcha a pár stránek z oblíbené knihy mi pomáhají uvolnit se.
  • Snídaně a čtení novin.
  • Dopolední návštěva galerie moderního umění.
  • Psaní deníku v parku.
  • Večerní kino s rodinou.

Jozef Mach – Teplá noc

Dneska mě překvapil rozhovor s mojí spolužačkou která měla problémy ve vztahu. Nikdy jsem ji neviděl brečet, bylo to pro mě zdrcující. 

Legendární poklad na Zapomenutém ostrově

Ve starobylém knihkupectví objevil Martin zaprášenou knihu s titulkem “Ztracené proroctví”. Při listování v ní narazil na stránku s podivnými symboly a starobylým textem, který vyprávěl o skrytém pokladu ukrytém na opuštěném ostrově. Martin se rozhodl, že se vydá na dobrodružnou cestu za pokladem.

Po měsících příprav a plánování se Martin vydal na moře. Cesta nebyla snadná – čelil bouřím, nebezpečným útesům a tajemným vodním vílám. Nakonec však dorazil na ostrov a začal hledat důkazy o existenci pokladu. S pomocí starobylé mapy a své důvtipu objevil skrytou jeskyni, kde se nacházel poklad – starověká soška z čistého zlata.

Martin se vrátil domů bohatší o neocenitelný poklad, ale ještě více ho naplňovalo dobrodružství a pocit, že objevil něco, co bylo ztraceno po staletí.

Na schůzku přišla Anna. I přes šero bylo vidět, jak se jí tvář mění. “Mám novou práci,” začala nejistě. “Odjíždím za týden.”

Martina to zaskočilo. Byl připraven slyšet něco o jejich společném projektu, ale ne tohle. Zatímco Anna mluvila, Martinovy myšlenky se vracely k tomu, jak ten den sestavoval novou skříň a jaký klid a řád to přineslo do jeho bytu.

Když Anna skončila, Martin si uvědomil, že toto rozloučení může být novým začátkem. Možná je to šance začít znovu, stejně jako když ráno otevřel nový balíček s díly skříně a začal sestavovat. Promluvil: “Pojďme toho využít, dokud tady ještě jsi. Máme týden.” Anna souhlasila a společně se vydali zpět do města, připraveni užít si poslední společné chvíle, než nové začátky odnesou každého jiným směrem.

Pavel Šrut – Sisyfos

Z terasy horského hotelu je pěkná vyhlídka. Už se blíží N. Jde to s ním s kopce Od pěti k jedn ale jsou chvíle.

Hádal jsem se s rodinou ale zvláštní na tom bylo že nebyla moje. Přitom jsem měl pocit, že je to moje rodina v podstatě jsem znal i ta jména ale neznal.

Dneska mě zaujal náš dům z kolonizačního období Austrálie. Jeho architektura má v sobě má tolik příběhu.

7. března 2024

  1. Pozitivní událost: Promluvil jsem si se spolubydlícím a vyřešili jsme problémy.
    • Co je na tom dobré: Uznání chyb a vzájemné pochopení posilují naše vztahy.
    • Proč se to stalo: Byl jsem otevřený ke komunikaci a naslouchal jsem jeho pohledu.
  2. Pozitivní událost: Nádherný západ slunce.
    • Co je na tom dobré: Tyto chvíle mi vždy přináší radost a klid.
    • Proč se to stalo: Věnoval jsem čas a pozornost přírodním krásám kolem sebe.
  3. Pozitivní událost: Zavolala mi máma.
    • Co je na tom dobré: Vždycky je skvělé slyšet její hlas a vědět, že se těší do lázní.
    • Proč se to stalo: Udržujeme pravidelný kontakt a pečujeme o naše vztahy.

Ráno po probuzení:

  • Pocit: Plný energie a optimismu.
  • Popis: Dnešní den vypadá slibně a těším se na nové výzvy.
  • Příčina: Dobře jsem se vyspal a mám plán na celý den.

Před obědem:

  • Pocit: Produktivní a motivovaný.
  • Popis: Daří se mi dokončovat úkoly rychle a efektivně.
  • Příčina: Jasný plán a soustředěnost na práci.

Cestou domů z práce:

  • Pocit: Radostný a osvěžený.
  • Popis: Jízda na kole domů byla osvěžující a zlepšila mi náladu.
  • Příčina: Fyzická aktivita a krásné počasí.

Večer před spaním:

  • Pocit: Spokojený a odpočatý.
  • Popis: Večer jsem strávil s přáteli, což mi dodalo energii.
  • Příčina: Příjemné společenské setkání a zábava.
  • Ranní trénink v posilovně.
  • Práce na osobním projektu.
  • Oběd v nově otevřené restauraci.
  • Večerní schůzka s přáteli v baru.

Vybra jsem si sbírku poezie “Slezské písně” od Petra Bezruče, konkrétně “Ostrava”.

Dneska mě dost překvapilo arogantní chování našeho agenta v coworking centre. Byl na nás tak nepříjemný že jsem si říkal, asi nemám chuť se tím trápit a zabývat aby mi to samotnému zkazilo den, ale zároveň mě to dost šokovalo. Co se stalo? Ptal jsem se sám sebe.

Stín zapomenuté minulosti

Ve starém antikvariátě jsem objevil zahalený portrét mladé ženy, jejíž oči mě okamžitě zaujaly. Byly plné tajemství a smutku, jako by nesly příběh, který čekal na vyprávění. Rozhodl jsem se tedy zjistit více o jejím osudu. Pátrání mě zavedlo do starého sídla na okraji města, kde žila před mnoha lety.

Lidé, které jsem potkal, mi vyprávěli o její tragické lásce k mladému umělci, který byl odsouzen za zločin, který nespáchal. Při procházce v parku jsem narazil na staré listiny, které odhalily skryté důkazy o jeho nevině. Díky nim byl konečně rehabilitován a mohl opět nalézt klid.

 

Samuil Maršak, překlad Jiří V. Svoboda

Král s vojákem se pohádal, kdo vic je, který z nich. “Pojď mezi lidi, řekl král, a zeptáme se jich.”

Zdálo se mi že jedu na koni strašně rychle, někam kde to znám a cítím se být jako doma. 

Dneska mě zaujala v rozhovoru pro moji diplomovou práci moje respondentka které ikdyž je 80 let tak zněla, jakoby byla ve stejném věku jako já. Úžasné. 

8. března 2024

  1. Pozitivní zkušenost: Měl jsem konzultaci nad bakalářským výstupem.
    • Co je na tom dobré: Získal jsem cenné rady a pocit, že jsem na správné cestě.
    • Proč se to stalo: Aktivně jsem hledal zpětnou vazbu a byl otevřený kritice.
  2. Pozitivní zkušenost: Byl jsem si zaběhat.
    • Co je na tom dobré: Pomohlo mi to vyčistit mysl a fyzicky se cítím lépe.
    • Proč se to stalo: Rozhodl jsem se pravidelně se věnovat svému zdraví.
  3. Pozitivní zkušenost: V hádce se spolubydlícím jsem ustoupil.
    • Co je na tom dobré: Učím se, jak lépe zvládat konflikty a být trpělivější.
    • Proč se to stalo: Chtěl jsem udržet klidnou atmosféru doma a vyhnout se zbytečnému napětí.

Ráno po probuzení:

  • Pocit: Neodpočatý a podrážděný.
  • Popis: Nespal jsem dobře a cítím se unavený.
  • Příčina: Špatný spánek a stres.

Před obědem:

  • Pocit: Zatížený a neproduktivní.
  • Popis: Práce mi dnes nejde, nemohu se soustředit.
  • Příčina: Nedostatek spánku a únava.

Cestou domů z práce:

  • Pocit: Frustrovaný a vyčerpaný.
  • Popis: Doprava je dnes náročná a mám pocit, že vše jde špatně.
  • Příčina: Dlouhá cesta a špatný den v práci.

Večer před spaním:

  • Pocit: Úleva a klid.
  • Popis: Sledování oblíbeného filmu mi pomáhá zapomenout na špatný den.
  • Příčina: Relaxace a odpočinek.
  • Ranní nákup na farmářském trhu.
  • Příprava nového receptu na oběd.
  • Odpolední surfing.
  • Večerní čtení knihy.

Mustaj Karim, překlad Olga Jelínková

Když běží chlapec bosonohý z přílivu moře po okraji, za patou se mu jako hvězdy oblázky v písku blýskají.

Dneska nemám pocit, že by mě něco překvapilo. Jsem trochu vyčerpaný ze všeho. Možná je to to co by mě mohlo překvapovat? Nevím…

Tajemství staré knihy

V malém antikvariátě na rohu ulice jsem objevil starobylou knihu s vypáleným názvem na zlatém přebalu. Zajímala mě, protože ve mně vzbuzovala tajemství a vzrušení. Rozhodl jsem se ji koupit a vrátit se s ní domů.

Když jsem otevřel knihu, objevil jsem stránky pokryté nečitelnými symboly a záhadnými obrazy. Při prohlížení jsem v jedné z kreseb objevil mapu, která vedla k neznámému místu v lese za městem. Rozhodl jsem se, že se tam vydám.

Po náročné cestě hustým lesem jsem nakonec našel ztracenou jeskyni, která byla zahalena věčným šerem. Uvnitř jsem objevil starobylý svitek, který obsahoval zprávu od dávného cestovatele. Ten mi přinesl odpověď na dlouho hledanou otázku o ztracené civilizaci, která kdysi obývala tuto oblast.

S novým poznáním jsem se vrátil domů s pocitem, že jsem objevil něco víc než jen starou knihu – objevil jsem zapomenutý kousek historie, který mě naplnil obdivem k minulosti.

Viola Fischerová, Domek na vinici

Tak jsme se nacházeli ty na špičkách před zdí já vzteklá za dveřmi. Klepal jsi lstivě jako jezinky a já jsem otvírala. těm zbloudilým dvěma – aby nebyli sami.

Nemůžu dýchat, topím se! To je jediné co si pamatuju. 

Dnes mě zaujal zpěv mého spolubydlího který to rozjel ve sprše. Nikdy jsem nikoho takhle zpívat nezažil. V tom pozitivním smyslu.

9. března 2024

  1. Pozitivní zkušenost: Opravil jsem staré kolo.
    • Co je na tom dobré: Je skvělé vidět, že se něco starého může znovu používat.
    • Proč se to stalo: Věnoval jsem čas a úsilí k obnově místo toho, abych to vyhodil.
  2. Pozitivní zkušenost: Večer jsme s přáteli uspořádali online kvízovou noc.
    • Co je na tom dobré: Báječně jsme se bavili a já dokonce vyhrál jedno kolo.
    • Proč se to stalo: Přijal jsem pozvání a aktivně se zapojil do hry.
  3. Pozitivní zkušenost: Po dlouhé době jsem si dal svou oblíbenou pizzu a sledoval film.
    • Co je na tom dobré: Byl to relaxační večer, který mi pomohl odpočinout.
    • Proč se to stalo: Rozhodl jsem se udělat si večer jen pro sebe a užít si své oblíbené věci.

Ráno po probuzení:

  • Pocit: Unavený a bez motivace.
  • Popis: Dnešní den se zdá být náročný a nejsem si jistý, jak ho zvládnu.
  • Příčina: Nedostatek spánku a pocit vyčerpání.

Před obědem:

  • Pocit: Nervózní a pod tlakem.
  • Popis: Práce mě dnes hodně stresuje, mám pocit, že nestíhám.
  • Příčina: Náročné úkoly a blížící se termíny.

Cestou domů z práce:

  • Pocit: Frustrovaný a unavený.
  • Popis: Dnešní doprava je znovu šílená, což mi ještě zhoršuje náladu.
  • Příčina: Dlouhé čekání a dopravní zácpy.

Večer před spaním:

  • Pocit: Úleva a klid.
  • Popis: Večer jsem si dal relaxační koupel a chvíli meditoval.
  • Příčina: Potřeba zbavit se stresu a připravit se na další den.
  • Ranní běhání u řeky.
  • Návštěva knihovny a výběr nových knih.
  • Odpolední káva s kamarádem v oblíbené kavárně.
  • Večerní lekce jógy.

Daniela Fischerová, Duhové pohádky

Básnička o červené. Červená ta svítí. Červeně se řítí rozsvícený vlak. Zraju! Chceš mě? Křičí třešně. Plamen křičí: Nezhasneš mě! Letím” křičí pták. Horký červen polem kývá. Na poli si nahlas zpívá rudý vlčí mák.

Dneska mě překvapila zima v Austrálii. Ne že by to bylo zrovna místo stoprocentně tropické kde se zrovna nacházím ale měl jsem už dnes večer pocit, že si vezmu zimní bundu. Klimatické změny v našem čase… 

Stín na zdi

Ve starém domě na okraji města žil pan Novák, který se věnoval renovaci a sbírání starožitností. Jednoho dne při čištění půdy narazil na starý obraz, který byl zahalen prachem a pavučinami. Obraz zobrazoval temnou krajinu s osamělým stromem, na jehož kmenu byla vyrytá inicialy “M.D.” a datum 1857.

Intrigován tajemstvím obrazu, se rozhodl pan Novák pátrat po jeho původu. V městském archivu objevil staré záznamy, které odhalily, že “M.D.” byla zkratka pro Markétu Dvořákovou, mladou dívku, která žila ve stejném domě před více než sto lety.

Další den, během procházky kolem starého hřbitova, pan Novák narazil na hrob Markéty Dvořákové, který byl záhadně opuštěný a zarostlý plevely. Rozhodl se, že obraz odnesl na hřbitov a zavěsil ho na strom, pod kterým byla Markétina hrobka.

Od té doby se obraz stal součástí místní legendy. Každý, kdo projde kolem hrobu Markéty Dvořákové, může vidět stín, který se objevil na zdi obrazu – stín, který připomíná osamělost a tajemství, které přetrvalo po staletí.

Aliens: Infiltrator” by Weston Ochse

Night. Everyone who should have been in bed, except Cruz. He couldn’t sleep, plagued by flashbacks from his past. He worked in a lab, experimenting with a substance known as “black goo” on a specimen he called Rat-X. Cruz had a tough upbringing on a Weyland-Yutani distribution planet and eventually joined the Colonial Marines. His experiences in combat, especially encounters with xenomorphs, deeply affected him, leading to his current work in xenobiology.

Dnes si nepamatuju že bych měl nějaký sen. Asi se mi spalo dobře.

Když jsem si hrál se psem, zaujalo mě jaké má krásné oči. Pro mě je pes snad lepším přítelem než kterákoliv lidská bytost. 

10. března 2024

  1. Pozitivní zkušenost: Zúčastnil jsem se workshopu o digitálním marketingu.
    • Co je na tom dobré: Otevřelo mi to oči v mnoha aspektech mé práce.
    • Proč se to stalo: Přihlásil jsem se, abych se naučil nové dovednosti a rozšířil své obzory.
  2. Pozitivní zkušenost: Podařilo se mi vyřešit nedorozumění s kolegou na pracovišti.
    • Co je na tom dobré: Nyní máme lepší pracovní vztah.
    • Proč se to stalo: Byl jsem ochoten hovořit o problémech a najít společné řešení.
  3. Pozitivní zkušenost: Večer jsem si vyšel na procházku a objevil nově otevřenou galerii umění.
    • Co je na tom dobré: Plánuji ji brzy navštívit a těším se na nové umělecké zážitky.
    • Proč se to stalo: Rozhodl jsem se prozkoumat nové místo a byl jsem otevřený novým objevům.

Ráno po probuzení:

  • Pocit: Vyčerpaný a neodpočatý.
  • Popis: Nespal jsem dobře, dnes bude těžké se soustředit.
  • Příčina: Neklidný spánek a noční můry.

Před obědem:

  • Pocit: Stresovaný a nervózní.
  • Popis: Práce se hromadí a mám pocit, že to nestíhám.
  • Příčina: Spousta úkolů a málo času.

Cestou domů z práce:

  • Pocit: Klidnější, ale stále unavený.
  • Popis: Procházka pomohla zmírnit stres, ale únava je stále přítomná.
  • Příčina: Čerstvý vzduch a změna prostředí.

Večer před spaním:

  • Pocit: Mírný pocit úlevy.
  • Popis: Sledování oblíbeného filmu mi pomohlo zapomenout na stresující den.
  • Příčina: Relaxace při sledování filmu a teplý čaj.
  • Ranní příprava na další den
  • Dopolední setkání s klienty
  • Odpolední cvičení
  • Večerní čtení a relaxace

Sonet X. z oddílu Kytka pod kříž ze sbírky Modlitby básníků, autorka: Anděla Janoušková

Když světy vichřicí jsou rvány, jsi klid a láska jen ty sám. U tebe pokoj nalezám, zde léčím neklid vočkovaný.

Rychlost doručení balíčku Australské pošty.

Stín na zdi

Ve starém domě na okraji města žil pan Novák, který se věnoval renovaci a sbírání starožitností. Jednoho dne při čištění půdy narazil na starý obraz, který byl zahalen prachem a pavučinami. Obraz zobrazoval temnou krajinu s osamělým stromem, na jehož kmenu byla vyrytá inicialy “M.D.” a datum 1857.

Intrigován tajemstvím obrazu, se rozhodl pan Novák pátrat po jeho původu. V městském archivu objevil staré záznamy, které odhalily, že “M.D.” byla zkratka pro Markétu Dvořákovou, mladou dívku, která žila ve stejném domě před více než sto lety.

Další den, během procházky kolem starého hřbitova, pan Novák narazil na hrob Markéty Dvořákové, který byl záhadně opuštěný a zarostlý plevely. Rozhodl se, že obraz odnesl na hřbitov a zavěsil ho na strom, pod kterým byla Markétina hrobka.

Od té doby se obraz stal součástí místní legendy. Každý, kdo projde kolem hrobu Markéty Dvořákové, může vidět stín, který se objevil na zdi obrazu – stín, který připomíná osamělost a tajemství, které přetrvalo po staletí.

Charles Baudelaire – Malé básně v próze

Se srdcem pokojným jsem stanul nad Paříží, na hoře, odkud lze se dívat na ten svět špitálu, hampejzů, očistců, pekel, mříží.

Ve snu jsem se ocitl v zapomenutém starém městě, kde se všechny budovy zdály být postavené z knih místo cihel. Každá kniha představovala jednu historii nebo příběh, který se odvíjel, jakmile jsem se jí dotkl. Většinu snu jsem trávil tím, že jsem se procházel úzkými uličkami a na každém rohu objevoval nový příběh, až mě nakonec cesta dovedla k náměstí, kde všechny příběhy dohromady tvořily obrovskou mozaiku života.

Dneska mě zaujala křižovatka kterou jsem projel v noci na motorce. Nikdy jsme netušil že je tak obrovská.